칼로리 썸네일형 리스트형 [빼빼로데이 특집] 빼빼로 데이 정보와 빼빼로 칼로리 가이드 안녕하세요. 모두동입니다.11월 11일 빼빼로데이가 다가오고 있죠? 오늘은 우리가 사랑하는 빼빼로의 칼로리에 대해 자세히 알아보려고 합니다.📊 빼빼로 종류별 칼로리 비교1. 오리지널 빼빼로1개당 칼로리: 약 27kcal한 박스(32g): 약 162kcal구성: 과자스틱 + 초콜릿 코팅2. 아몬드 빼빼로1개당 칼로리: 약 35kcal한 박스(32g): 약 173kcal구성: 과자스틱 + 초콜릿 코팅 + 아몬드3. 누드 빼빼로1개당 칼로리: 약 40kcal한 박스(50g): 약 250kcal구성: 초콜릿 + 쿠키크런치4. 크런키 빼빼로1개당 칼로리: 약 32kcal한 박스(32g): 약 168kcal구성: 과자스틱 + 초콜릿 코팅 + 쿠키크런치🏃♀️ 빼빼로 칼로리 소비를 위한 운동량빼빼로 한 박스를 먹.. 더보기 전국 단풍명소Top10 (feat.코스별 난이도/운동효과) 안녕하세요. 모두동입니다.가을이 깊어가면서 전국이 붉게 물들어갑니다. 올해는 어디로 단풍놀이를 떠나볼까요? 전국의 대표적인 단풍 명소와 함께 각 코스별 운동효과를 소개합니다. 1. 설악산 국립공원 (강원도 속초시)최고의 단풍 명소로 손꼽히는 설악산은 10월 중순부터 단풍이 시작됩니다. 특히 천불동계곡과 비선대 구간의 단풍이 유명하며, 울산바위와 어우러진 가을 풍경이 일품입니다.운동효과중상급 난이도의 등산으로 약 4-5시간 코스800-1,000kcal 소모 예상하체 근력 강화 및 심폐지구력 향상에 탁월가파른 구간이 많아 종아리와 대퇴근 발달에 효과적2. 내장산 국립공원 (전라북도 정읍시)'단풍의 성지'로 불리는 내장산은 100만 그루가 넘는 단풍나무가 있습니다. 내장사 가는 길의 단풍터널은 국내 최고의 단.. 더보기 이전 1 다음
