체성분 썸네일형 리스트형 가정용 스마트 체중계(인바디, 앳플리 체중계) 얼마나 정확할까? 안녕하세요. 모두를 위한 운동 이야기 ‘모두동’입니다. 오늘은 다이어트를 하시는 분들이 많이 사용하시는 가정용 스마트 체중계(체성분 분석 체중계)에 관해 이야기해 보겠습니다. 인바디(Inbody)라 불리는 체성분 분석기는 병원, 보건소, 피트니스 센터 등 많은 곳에서 사용되고 있습니다. 간단한 측정으로 체지방, 체수분량, 골격근량 등을 확인할 수 있으며 몇 해 전부터 가정에서도 이러한 기능을 활용할 수 있는 스마트 체중계 (체성분 분석 체중계)가 많은 인기를 얻고 있습니다. 그럼, 병원용 체성분 분석기와 가정용 스마트 체중계는 어떠한 차이가 있을까요? 병원용 체성분 분석기는 가정용 체성분 분석기에 비해 더 정밀한 전극을 사용하여 측정의 정확도가 높으며 더 많은 항목에 대한 전문적인 분석을 제공합니다. 측.. 더보기 인바디 측정은 왜 공복에 재야 할까? 안녕하세요. 모두를 위한 운동 이야기 '모두동'입니다. 오늘은 체성분 분석기의 대표 제품인 인바디(Inbody) 측정에 대해 이야기해 보겠습니다. 체지방, 근육량 변화를 위해 인바디 측정 한 번쯤은 해본 경험이 있으시죠? 요즘은 가정용 인바디 체중계를 통해서도 손쉽게 측정할 수 있습니다. 인바디는 체성분을 분석하기 위한 체성분 측정기의 제품명인데 생체 전기 저항 분석을 통해 근육량, 지방량, 체수분량 등을 측정하게 됩니다. 측정 시 인체에 무해한 미세 전류를 우리 몸에 흐르게 하여 그 저항값을 통해 근육량, 지방량, 체수분량을 분석합니다. 근육에는 많은 체수분을 포함하고 있어 전류에 대한 저항값이 낮고, 지방은 체수분이 거의 없어 저항값이 높다는 점을 이용한 것이죠. 인바디 측정 시 금속으로 된 발판에 .. 더보기 이전 1 다음
